Jdi na obsah Jdi na menu
 


PONDELOK UTOROK STREDA ŠTVRTOK PIATOK    
             
             
             
                      -
             
  CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE
cornflakes+ml celozrn.roh.+č.čaj    1 liter vody grah.rohlík+n.m musli+mlieko  1 liter vody  3 dl mlieka
         -            
         -            
jogurt+rohlík musli tyčinka   pol krajca chleba  biely jogurt jablko pom.džús hrianka+maslo
             
             
polievka+min. polievka+voda polievka+č.čaj polievka+džús polievka+koktail polievka+mlieko polievka+cit.šťava
  CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE CVIČENIE
banán+kiwi jablko+mandarínka pomaranč+ananás jablko+mrkva citrón+pomaranč chlieb+reďkov. chlieb+rajčiny
             
             
mäso na kyselo šalát (zemiakový)   1.5 litra vody 1 liter vody ryža+škorica sucháre 2 litre vody
          -           -          
          -           -          
          -           -          
          -           -          
          -           -          
            -          
SOBOTA NEDEĽA
   
   
   
            -
   
CVIČENIE CVIČENIE
 1 liter vody  3 dl mlieka
   
   
pom.džús hrianka+maslo
   
   
polievka+mlieko polievka+cit.šťava
CVIČENIE CVIČENIE
chlieb+reďkov. chlieb+rajčiny
   
   
sucháre 2 litre vody
   
   
   
   
   
   
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář